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备考2014全国MBA联考:规律作息 保存体力
作者:佚名   来源:本站原创  日期:2013-5-16 11:30:16

        正值复习的基础期,相信第一次参加考试的同学,多多少少会感到一些迷茫。基础期旨在夯实基础,这要求大家不仅要把需要复习的知识捋顺,整合知识架构,更要求大家能在复习初期就将自己的一些坏习惯改正,须知这些习惯,会让你在复习的道路上做很多“无用功”,白白浪费了宝贵的复习时间,却收效甚微。

  规律作息,保证充足体力

  很多大学生的作息时间都不规律,而且大部分学生都有熬夜的习惯,考生要调整作息时间,拨乱反正,将自己的生物钟调至健康状态。考研复习需要极大的精力,这就要求大家必须以充沛的精力和体力来应对学习,但长时间熬夜会让人精力和体力都出现透支的现象,根本不能以良好的状态应对繁重的复习压力,所以考生务必清楚地认识到规律作息的重要性。或许很多考生会认为自己入睡困难,而且对生物钟的调整方法不甚了解,其实,调整作息的方法有很多,最简单的方法就是运动法,睡前做一些剧烈的运动,例如跑步或快走,这样既有助于增强体力,也可以让你的身体感到疲惫,使人迅速入睡。

  计划让你逐步迈向成功

  条理的计划永远都是你成功的第一步,在着手复习之前,你必须要制定一个清晰合理的复习计划。大家在制定计划时,一定要做到事无巨细,要将自己每个阶段要复习的内容详细地罗列出来,并将自己的作息时间安排也放到计划中。计划制定好以后,最重要的就是执行,考生一定要严格按照计划执行复习,不要半途而废,虽然考研考的是知识,但拼的却是毅力,大家一定要以坚持不懈的精神克服考研中的各种负面情绪,走向成功的彼岸。很多同学复习时,遇到相对比较晦涩的内容,就选择放弃,或者想放到以后再解决。但其实最初的学习一定要把书本吃透,只有把复习资料一字不落地看一遍,才能在脑中形成完整的提纲,这样在后期学习时才能将脉络理清,也方便于后期的查缺补漏。

  复习初期一定不要手懒,建议考生准备一本复习日记,每日将自己复习的内容记下来,慢慢积累多了,便会非常有成就感,同时可以帮助监督自己的复习进度。

 

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