第一：保持乐观心态，从容应对。一般来说，在备考的时候，在职博士考生时没有放弃工作的，需要一边工作一边学习，这样的话，不管是时间还是精力，对于在职博士考生来说都是一个巨大的挑战。既然如此，在职博士考生就要保持乐观的心态，不管考试难度怎么样，备考的怎么样，在职博士考生都要从容面对，这样才能正常发挥。

　　第二：避免外界干扰，坚定信心。在职博士考生大多都是工作多年的在职人员，他们有工作、有家庭，所以难免对有一些琐事需要处理。对此，在职博士考生要尽量避免受到外界事物的干扰，尽量不要让自己的情绪受到影响。一般家人会理解、支持在职博士考生，会为他们提供一个良好的学习环境，还会鼓励在职博士考生，这样的话，在职博士考生就会更有自信。

　　第三：学会自我调节。在备考过程中，在职博士考生肯定会遇到很多困难，这个时候，在职博士考生一定要学会自我调节，不能因为一时的不顺就影响心情，从而受到打击，一蹶不振。

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